SPFとPAの意味を理解し、日常の紫外線対策にどう組み合わせるかを考えます。
SPFは主にUV-B、PAはUV-Aへの防御効果の指標です。必要な強さは活動時間や季節、屋外で過ごす時間によって変わります。
オードヴィーブはSPF25・PA++相当。長時間強い日差しの下にいる場合は、帽子や日傘なども併用すると、よりしっかり紫外線対策ができます。